Kichererbsen geröstet und gesalzen
Liebst Du auch den mehligen Geschmack von Kichererbsen? Dann wirst Du die gerösteten und gesalzenen Kichererbsen erst recht lieben.
Behutsam in Sonnenblumenöl geröstet und anschließend gesalzen, sind sie ein leckerer Snack und eine tolle Abwechslung zu Chips, Flips und Erdnüssen.
Zutaten: Kichererbsen (83%), Sonnenblumenöl, Salz (1,5%)
| Nährwertangaben pro 100g: |
| Energie |
417 kcal / 1746 kJ |
| Fett |
15g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
1,9g |
| Kohlenhydrate |
44g |
| davon Zucker |
3,4g |
| Eiweiß |
19g |
| Salz |
2,0g |
